close
BB班廚藝湯水分享
鮮雪耳紅蘿蔔甘荀粟米西施骨湯
街巿見到有大大朵新鮮雪耳買...即時買左一朵...
新鮮雪耳好似繡球花咁燦爛...
雪耳味甘淡、性平...對胃、肺、腎有禆益...
蘊含豐富營養...有7種人體必需既胺基酸...有助促進新陳代謝...
富含膠質...有美顏功效...有平民燕窩稱號...
材料：西施骨
新鮮雪耳1朵
紅蘿蔔1條
甘荀1條
粟米1條
蜜棗2粒
茨實
桂圓肉
1️⃣西施骨汆一汆水
2️⃣紅蘿蔔去皮切件
3️⃣甘荀去皮切件
4️⃣粟米去外皮分成兩段
5️⃣新鮮雪耳去蒂就清洗乾淨...剪開一朵朵...
6️⃣煲滾水後放入紅蘿蔔、甘荀、粟米、西施骨、蜜棗、茨實同桂圓肉煲2小時...
7️⃣加入新鮮雪耳再煲10分鐘 (新鮮雪耳唔可以煲太耐...因為會起膠)
8️⃣最後加入適量鹽調味就可以飲啦
鮮甜美味...大人細路同樣岩用...
滋潤湯水飲完真係潤哂...
#hkblogger #blogger #親子blogger #hkmom #hkmums #hkmommy #hkmama #hkinfluencer #hkmommyblogger #香港媽媽 #coolhkg #influencer #親子裝 #育兒 #mamablogger #親子influencer #COOLHKG #bb班廚藝 #廚娘 #偽大廚 #地獄廚神 #師奶廚房 #入廚樂 #滋潤湯水
全站熱搜
留言列表
