天氣潮濕...抽濕機要不停抽...

牆身乾...地磚乾...

人一樣不能倖免...人跟住乾...

咀唇不停滋潤一樣抽乾了...

唔知係唔係抽得太乾...我家大人感覺喉嚨有點痛...

竹蔗茅根雪蓮果粟米水...

兩條竹蔗...削去外皮...破開兩邊再拍扁...






































茅根...洗乾淨...

 




































天山雪蓮果一大個...


























去皮洗淨切件...






































粟米一條...去皮洗淨...截成兩邊...






































蜜棗兩粒...

十大碗水煲滾後...放入所有材料...







































中火煲一小時...再轉小火煲半小時...

 






































略加少許冰糖增添甜味...






































一杯熱辣辣的天山雪蓮果竹蔗茅根水就可以飲得啦...

飲落清甜...一飲喉嚨已經感覺順暢...








































小女的中學生活已經接近半年...

朝朝六點起床...早過爸爸...

放學回到家最早五點...最遲七點半...

老實說...睇見真係覺得辛苦呢...

一杯竹蔗茅根雪蓮果粟米水就放涼留俾小女滋潤一下啦...








































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